Ondes Sophrologiques - L'art de ne rien faire

25 janvier 2026 - 11:00 - 199 vues

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.

Les vacances de Noël sont passées et n'ont pas été reposantes, on commence donc 2026 déjà fatigués... Les injonctions de la vie quotidienne et les activités nous prennent beaucoup de temps et pourtant quand nous avons un moment pour nous reposer la culpabilité arrive car nous ne "faisons rien". Dans ce podcast, Anna, nous aide à prendre le temps, à s'arrêter, à ne rien faire... et qu'est ce que c'est agréable !

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