Ondes Sophrologiques - Le lâcher prise et comment l'appliquer au quotidien ?

17 décembre 2023 - 10:00 - 2013 vues

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.

Anna, sophrologue au Havre, nous présente ses méthodes de lâcher prise au quotidien. Face à une situation inquiétante, de tension, comment lâcher prise et ne pas rester dans un jugement ? Réponse dans cette émission, avec un exercice de 20 minutes à faire chez vous au calme.

Ondes Sophrologiques - Le lâcher prise et comment l'appliquer au quotidien ?

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